Como preparar el cuerpo para el embarazo.

El embarazo implica una serie de cambios en el cuerpo de la mujer muy importantes. Estos cambios pueden originar problemas o dolores.

Prevenirlos es la clave y es posible hacerlo a través de una serie de consejos.

Toma nota.

Durante los nueve meses que dura un embarazo el

cuerpo de la mujer

se transforma constantemente para poder cubrir las necesidades del bebé que crece en su interior y prepararse para el parto.

Cambios a los que además es conveniente anticiparse con el fin de poder prevenir las posibles lesiones o dolores que se puedan producir.

La clave es incidir en cinco puntos básicos y, por supuesto, acudir al ginecólogo antes de

ser madre

. No olvides tampoco

revisar tus vacunas

.

Consulte con el médico.

Suspenda el cigarrillo, el alcohol y las drogas.

Consuma una dieta equilibrada.

Tome vitaminas y ácido fólico.

Haga ejercicio.

El descanso y la relajación..

Ahora ya tenemos la información a prepararse chicas antes de, para evitar complicaciones en el embarazo. Si tienes algunas preguntas no dudes en escribirlas y te ayudaremos a informarte y aclarar esas dudas.